Mindful Teams
Fokussierung in Zeiten des digitalen Dauerfeuers
Why / Warum gibt es dieses Seminar?
In Zeiten des digitalen Dauerfeuers erleben oftmals auch Teams die Situation, dass von Fachthema zu Fachthema gehetzt wird, ein Meeting jagt das nächste und die innere Präsenz, der Fokus und die Innovationskraft bleibt auf der Strecke. Mindful Teams, also achtsame Teams, kommunizieren und agieren präsenter, was die Effizienz, die Kreativität und die Gesundheit fördert.
Der Mehrwert für Ihr Unternehmen im Überblick
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Nachhaltige Leistungsbereitschaft und Leistungsfähigkeit
- Mentale Stärke & Gesundheit
- Wachsende Kreativität und Innovationskraft
- Fokus und Effizienz stehen im Mittelpunkt
- Empathie und soziale Kompetenzen gehören zum Alltag dazu
What / Worum geht es?
Mindfulness in der VUCA-Welt
In einer Welt, in der das Tempo stetig steigt, die Digitalisierung zu maximaler Erreichbarkeit und Informationsflut einlädt und Unsicherheiten zunehmen, fühlen sich Führungskräfte und Mitarbeitende vermehrt gestresst und unter Druck gesetzt.
Schlagworte wie VUCA beschreiben anhand der vier Aspekte Volatilität, Unsicherheit, Komplexität/Complexity und Mehrdeutigkeit/Ambiguity genau diese Herausforderungen an Unternehmen, Führungskräfte und Mitarbeitende.
Als Antwort hierauf müssen Unternehmen wendiger werden, damit Mitarbeitende und Führungskräfte sich diesen Herausforderungen stellen können. Genau hierbei unterstützt die Mindfulness.
Mindfulness in Unternehmen
Was Großkonzerne wie Google, LinkedIn und SAP schon längst verstanden haben: An einem auf Mindfulness basiertem Stressmanagement kommen wir in unserer temporeichen Welt nicht mehr vorbei!
How / Methoden?
Mindfulness schafft Agilität im Kopf!
Es geht um die Kompetenz der bewussten Aufmerksamkeit. Das bedeutet, dass ich selbst entscheide, wohin ich meine Aufmerksamkeit lenke und nicht auf „Autopilot“ umschalte. Die Effekte auf Teams und Meetings sind enorm, wenn diese eine “Mindful Kultur” leben und erleben.
Mindfulness schafft einen Raum für Menschlichkeit in Zeiten von digitalem Dauerfeuer und zunehmendem Anforderungsspagat. Von den Effekten der bewussten Aufmerksamkeit haben alle etwas. Führungskräfte, Mitarbeitende, Familien, Freunde und natürlich man selber.
Wir unterstützen Sie dabei herauszufinden, wie das Thema Mindfulness in Teams und Meetings eingeführt und praktiziert werden kann. Melden Sie sich gerne, wir freuen uns auf Sie!
Beispielhafte Inhalte des Seminars
- Die Wirkweise des Gehirns – wie entsteht Stress?
- Stärkung von Sozialkompetenz, Empathiefähigkeit, Kreativität und Innovationsfähigkeit, Fokus, Effizienz und Vitalität
- Wie entstehen (un)kluge Entscheidungen?
- Erarbeitung der Kompetenzen des Salzburger Achtsamkeitsmodells: Emotionale Intelligenz, Innovation und Veränderung, Selbstwahrnehmung und Stabilität, Fokus und Performance
- Erlernen von Methoden und Übungen für den Alltag
Zielgruppe
Alle Teams, die achtsamer miteinander umgehen wollen
Sprache
Deutsch, englisch
Dauer
1 Tag
Ort
virtuell oder vor Ort
Gruppengröße
4-15 Personen
Termine
Werden individuell mit Ihnen abgestimmt
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