Motivation
Sich selbst motivieren, geht das? Ja, das geht! Und wenn es Ihnen gelingt, dann werden Sie klügere (für Sie passende) Entscheidungen treffen, sich im Alltag wohler und leistungswillig fühlen und – beruflich und privat – mehr Energie spüren.
Was ist Motivation wirklich?
Wir alle kennen Aufgaben, ganze Tage und Projekte, die uns nicht so leicht fallen wie manch andere. In solchen Phasen sind wir schneller angestrengt, reagieren gereizt, haben weniger Freude an unserem Tun und fühlen uns häufiger erschöpft. Doch woher kommt dieses anstrengende Gefühl?
Und warum gibt es Aufgaben, ganze Tage und Projekte, die uns so richtig leicht fallen, Freude bereiten, in denen die Zeit wie im Fluge vergeht und wir kaum genug davon kriegen können? Verantwortlich dafür ist unsere individuelle Motivation und Willenskraft! Erfahren Sie, was Sie konkret motiviert, welche Motive bei Ihnen wie stark ausgeprägt sind, welche Auslöser und Situationen für Sie passend sind.
Mit diesem Wissen können Sie dafür sorgen, dass Sie Rahmenbedingungen in Ihrem Berufsalltag und Privatleben vorfinden bzw. einfordern, die Ihnen ein Handeln und Miteinander ermöglichen, dass perfekt zu Ihnen passt, Ihnen Freude bereitet, Sie mit der benötigten Handlungsenergie versorgt und Sie dadurch weniger Anstrengung und Frust erleben.
Es geht nicht immer „motiviert“
Wichtig ist es auch sich für die Lebensphasen und Momente zu wappnen, in denen wir nicht motiviert sein können. Willenskraft kommt immer dann zum Einsatz, wenn wir etwas tun müssen, worauf wir keine Lust haben. Das macht Zielerreichung oft schwierig, da der Weg zum Ziel meist auch Aufgaben enthält, die nicht durchgängig Freude bereiten und uns leichtfallen, sondern uns viel Willenskraft, also Anstrengung, kostet.
Und das spannende und oft vernachlässigte an der Ressource Willenskraft ist: Man kann sie sogar trainieren! Dadurch kann das Überwinden von Barrieren und die Erreichung von Zielen besser und „leichter“ gelingen.
Die eigene Motivation und Willenskraft zu kennen und für sich zu organisieren ist eine Kernkompetenz in der heutigen Zeit, in der Selbstführung erwartet und für Mitarbeitende und Führungskräfte immer wichtiger wird.
Wir freuen uns auf Sie!
